心 KÖRPER-ARBEIT
心 KÖRPER-ARBEIT
Therapeutische Behandlungen für Regulation, Erholung und einen bewussteren Zugang zum eigenen Körper.
Die therapeutische Körper-Arbeit wird durch berühren und bewegen angeregt und im nächsten Schritt vom eigenen Körper geleistet. Das wahrnehmen, regulieren und ausbalancierten stehen dabei im Fokus. Die Technik ist aufgebaut auf Ausbildungen im Gebiet TCM und Shiatsu.
Die therapeutische Körper-Arbeit wird durch berühren und bewegen angeregt und im nächsten Schritt vom eigenen Körper geleistet. Das wahrnehmen, regulieren und ausbalancierten stehen dabei im Fokus.
Ziel ist es, Blockaden zu lösen und dem Körper zu helfen, sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Du bleibst dabei bekleidet und liegst auf einem Futon am Boden.
Wobei die Behandlung begleiten kann
Die Behandlung kann dabei unterstützen, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen, Spannungen wahrzunehmen und wieder mehr Ausgleich zu finden. Sie kann besonders wohltuend sein bei:
Stress, Anspannung und innerer Unruhe (Burnout, Panikattacken)
Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich
Erschöpfung, Müdigkeit, Energielosigkeit
Schlafproblemen
Verdauungsbeschwerden
Zyklus Schwankungen und körperlichen Veränderungen rund um Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre
dem Wunsch, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei sich anzukommen
Wie eine Behandlung abläuft
Eine Einheit dauert etwa 75 Minuten. Zu Beginn nehmen wir uns circa 15 Minuten Zeit für ein Gespräch und eine Tasse Tee. Danach folgt eine etwa 60-minütige Behandlung auf der Matte.
Gearbeitet wird mit ruhigem, gezieltem Druck über Hände, Ellbogen und teilweise Knie. Je nach Bedarf kann die Behandlung sanft und entspannend oder auch kräftiger und aktivierender sein.
Im Mittelpunkt steht, den Körper in seiner aktuellen Situation wahrzunehmen und ihm Raum zu geben, Spannung abzugeben, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu regulieren.
Preise
Da ich mich derzeit in einer dreijährigen Ausbildung am Hara Shiatsu Institut befinde, biete ich Behandlungen zum reduzierten Preis von 30 € an.